Pilates… Συμβάλλει στη σωστή στάση σώματος
Οι σύγχρονοι ρυθμοί έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα στην πλειοψηφία των ανθρώπων και αυτό δεν είναι άλλο από τη λάθος στάση σώματος. Οδήγηση, καθιστική ζωή, χρόνος μπροστά από τον υπολογιστή και το κινητό είναι μερικά μόνο απ’ αυτά που μπορεί να φανούν βλαπτικά για το σώμα σας. Στο pilates, όσο δουλεύετε με την ενίσχυση αλλά και με τη σταθεροποίηση των μυών, θα δείτε αυτό το πρόβλημα να βελτιώνεται και με τον καιρό, να εξαλείφεται.